牙齿美白告别黄牙，轻松拥有自信笑容
一张嘴就露出发黄的牙齿，再精致的妆容也会大扣。很多人为了牙齿美白尝试了各种方法，却总是不尽如人意。到底怎样才能让牙齿真正变白？今天我们就来牙齿美白的那些事儿。
为什么牙齿会变黄？
牙齿变黄的原因主要有两方面。外源性着色是因为长期饮用咖啡、茶、红酒等有色饮品，或者吸烟导致的色素沉积。内源性着色则是由于年龄增长、药物影响等原因造成的牙齿本质颜色变深。不管是哪种情况，现在都有对应的解决方法。
常见的牙齿美白方法
市面上常见的牙齿美白方式有冷光美白、激光美白和居家美白套装。冷光美白是在牙医指导下使用美白剂配合蓝光照射，60分钟就能。激光美白速度更快，适合急需改善牙齿颜色的人群。居家美白套装则需要坚持使用2-4周才能看到明显。
美白需要注意什么？
做美白前一定要先检查牙齿状况。有龋齿、牙龈炎等问题需要先治疗。美白后24小时内要避免食用深色食物，同时要注意牙齿敏感问题。医生会根据个人情况控制美白剂的浓度，避免损伤牙釉质。一般美白可以维持1-2年，具体时间因人而异。
日常护理同样重要
想要保持美白，日常护理必不可少。建议使用美白牙膏辅助护理，但要避免长期使用去渍力过强的产品。正确的刷牙方式很重要，每次刷牙少2分钟。定期洗牙能去除牙齿表面的菌斑和色素，建议每半年做一次。
美白牙齿需要理性看待
有些会过度渲染美白，实际上牙齿美白是有程度限制的。每个人的牙齿基本色不同，美白也会有所差异。不要盲目追求"钢琴白"，自然均匀的牙齿颜色才是好看的。在选择美白方式时，要结合自身情况和医生的建议。
牙齿美白常见问题解答
很多人担心美白会伤害牙齿。实际上在操作下，牙齿美白是的。也有人说美白后牙齿会变敏感，这种情况通常是暂时的，1-2天内就会缓解。孕妇和18岁以下青少年不建议进行牙齿美白。
想要拥有亮白牙齿，关键是要选择适合自己的美白方式，并做好日常维护。一口洁白的牙齿确实能为加分，但健康才是重要的。如果你正在为牙齿发黄困扰，不妨先牙医，找到适合你的解决方案。
