戴牙套前必须了解的5件事，医生不会主动告诉你

近两年，身边戴牙套的成年人明显变多了。地铁里、咖啡厅、甚公司会议室，都能看到有人戴着金属或透明的牙套。作为一个在医美行业待了十年的老编辑，今天想和大家牙套那些事——不是网上那些花哨的，而是实实在在的经验分享。

为什么现在这么多成年人戴牙套？

十年前，牙套还被认为是青少年的。但现在情况完全不同了，我认识的客户里，30-45岁做矫正的占了将近四成。一方面是因为现在有了更多隐蔽的矫正方式，比如隐形牙套；更重要的是，大家开始意识到牙齿整齐不仅仅是美观问题。

牙齿排列不齐会导致刷牙死角增多，长期积累容易引发牙龈炎甚牙周病。很多人在洗牙时被医生提醒"这颗牙再这样歪着长，过几年可能要保不住了"，才下定决心做矫正。

牙套种类这么多，该怎么选？

目前主流的有四种：传统的金属托槽、陶瓷托槽、舌侧矫正和隐形牙套。没有的好坏，关键看个人情况。

金属托槽性价比高，但确实影响外观；陶瓷托槽相对隐蔽，但容易染色；舌侧矫正隐蔽，但对医生技术要求高，价格也贵；隐形牙套美观度好，吃饭可以摘下来，但需要很强的自律性。

有个常见的误区：很多人以为隐形牙套适合所有人。其实对于复杂病例，比如拥挤或深覆盖，传统托槽可能更好。

戴牙套到底疼不疼？

实话实说，肯定会有些不适感。次戴牙套后3-5天，牙齿会有酸胀感，咬硬物时会痛。每次复诊加力后，也可能会有1-2天的不适。但这种疼痛是可以忍受的，通常不会影响正常工作。

有个小技巧：可以在复诊前准备好流质食物，比如粥、酸奶、果泥等。牙齿酸软的那天，吃这些食物会舒服很多。

戴牙套要花多少钱？

价格区间，从一万多到五六万都有。影响价格的因素主要有三个：矫正难度、牙套类型和所在城市。一般来说，金属托槽便宜，舌侧矫正贵；二三线城市比一线城市便宜20%-30%。

建议少2-3家正规机构。要注意的是，有些可能只包含基础治疗费，拔牙、保持器等项目需要另外收费，问价格时一定要确认清楚包含哪些项目。

戴牙套期间怎么护理？

矫正期间的口腔护理比平时更重要。托槽周围容易堆积食物残渣，如果清洁不到位，可能导致牙龈红肿甚蛀牙。

必备的护理工具有：牙缝刷、正畸专用牙刷、冲牙器。每次吃完东西都要清洁，这个习惯一定要养成。另一个容易被忽视的是保持器，很多人矫正结束后不认真戴保持器，导致牙齿又慢慢移位，非常可惜。

后说句实在话：戴牙套是个需要耐心的事情，短则一年半，长则两三年。但当你看到整齐的牙齿时，会感觉所有的坚持都值得。如果决定了要做，就选择正规机构，做好充分的心理准备，然后坚持下去。