洗牙真的有必要吗？看完这篇你就懂了
每次刷牙都出血？牙齿上总有刷不掉的黄渍？你可能需要一次的洗牙了。很多人对洗牙存在误解，觉得会伤害牙齿或者没必要定期做。其实，洗牙不仅是美化笑容的手段，更是预防口腔疾病的关键一步。
为什么牙齿每天刷还需要洗？
即使你每天认真刷牙三次，牙缝和牙龈边缘仍会残留牙菌斑。这些细菌堆积后会硬化成牙结石，像小石头一样牢牢粘在牙齿上。牙结石表面粗糙，更容易吸附色素和细菌，导致牙龈红肿、出血，甚引发口臭。普通牙刷根本对付不了它们，只有洗牙才能清除。
洗牙全过程大
正规的洗牙分为四个步骤：检查、超声波洁治、喷砂抛光、涂氟保护。医生会先用探针检查口腔情况，然后用超声波设备震动震碎大块牙结石，遇到顽固污渍还会用喷砂技术去除茶渍烟渍。全程大约30-40分钟，会有轻微酸胀感但不会疼痛。怕敏感的朋友可以提前告知医生，现在都有舒适化洁牙方案。
这些关于洗牙的谣言别信
"洗牙会让牙缝变大"——牙缝本就是被牙结石填满的，清除后了牙齿真实状态；"洗牙损伤牙釉质"——正规操作只会清除结石，超声波探头在釉质表面是滑动而非打磨；"洗一次管一辈子"——建议每6-12个月清洁一次，就像汽车需要定期保养。
三类人尤其要重视洗牙
经常喝咖啡喝茶的人容易堆积色素；戴牙套的朋友清洁难度大；孕期女性激素变化更易出现牙龈问题。另外，备孕前建议做口腔检查，避免孕期牙龈炎影响胎儿健康。
如何选择靠谱的洗牙机构？
一定要查看医疗机构执业许可证，确认医生有口腔执业资格。现在市面上有些美容院推出的"美白洁牙"项目，其实是没有治疗资质的。建议选择正规口腔医院或门诊，少配备口腔CT和消毒设备的机构才放心。
洗牙后这样做更好
术后24小时内避免冷热刺激，不要吸烟喝酒。有些人刚开始会感觉牙齿敏感，这是牙根暴露后的正常现象，一般3-5天就会适应。建议使用感牙膏，并配合牙线清理牙缝。记住，洗牙不是终点，日常护理才是保持的关键。
现在很多口腔机构都有68-198元不等的洁牙套餐，相当于一顿饭的钱就能做好全年口腔预防。与其等到牙痛难忍花大钱治疗，不如把洗牙纳入年度健康计划。毕竟再贵的种植牙，也不如自己的原装牙好用。
