牙周病不治疗后果有多？这份防治指南请收好
早上刷牙时牙龈出血，吃苹果发现留下血印，这些被忽视的小问题可能正是牙周病的早期信号。作为困扰我国90%成年人的口腔疾病，牙周病就像沉默的牙齿，初期不痛不痒，等出现牙齿松动时往往已到中晚期。今天我们就来这个容易被低估的口腔健康威胁。
别把牙龈出血当小事
很多人发现牙龈出血反应是“刷牙太用力”，实际上这可能是牙龈炎的典型表现。当牙菌斑长期堆积在牙龈边缘，细菌代谢产物会刺激牙龈组织，导致扩张充血。就像被反复摩擦的皮肤会破皮出血，发炎的牙龈在受到牙刷摩擦时自然容易渗血。
这个阶段如果及时干预，通过洁牙和正确刷牙就能逆转。但若放任不管，炎症会向深层发展，牙齿周围的牙槽骨，发展成不可逆的牙周炎。临床数据显示，35岁以上人群牙齿脱落的首要原因不是龋齿，正是牙周病导致的骨质流失。
这些症状提醒你要看牙医
除了常见的牙龈出血，这些症状也在警告你的牙周健康亮红灯：
- 持续性口臭，漱口后仍不缓解
- 牙龈颜色变深红或紫红
- 牙齿间出现“黑三角”缝隙
- 刷牙时牙龈有闷痛感
- 牙齿咬合时出现异常松动感
需要特别注意的是，孕妇、糖尿病患者、长期吸烟者是牙周病高发人群。妊娠期激素变化会使牙龈血管通透性增加，而血糖升高会加速牙周组织，烟草中的有害物质则会抑制牙龈修复能力。
治疗不在于贵而在于对
很多患者担心治疗牙周病费用高昂，实际上早期干预的花费可能不到晚期治疗的十分之一。基础治疗包括：
1. 龈上洁治（常规洗牙）：清除牙龈以上可见牙石
2. 龈下刮治：用精细器械清理牙龈下方的菌斑
3. 根面平整：使粗糙的牙根表面光滑
对于已出现骨质吸收的中重度患者，可能需要配合激光治疗、引导组织再生术等。但无论哪种治疗，后续的家庭维护才是关键。就像高血压患者需要天天服药，牙周病治疗后的定期复查和日常护理同样重要。
日常预防记住这5点
预防牙周病不需要昂贵保健品，做好这些小事更有效：
- 小头软毛牙刷，采用巴氏刷牙法（牙刷倾斜45度）
- 每天少使用一次牙线清洁齿缝
- 每半年到一年做一次洁牙
- 戒烟或减少吸烟量
- 控制血糖等全身性疾病
后提醒大家，网络传的“盐水漱口治牙周炎”“牙龈保健法”等方法尚缺乏科学依据。当出现持续牙龈出血、牙齿松动等症状时，明智的选择是尽快到正规医疗机构口腔科就诊。记住，保护好牙周组织，就是为你的牙齿打下稳固的地基。
