牙周病是什么？这些早期症状别忽视
早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印？这些可能是牙周病发出的警告信号。作为口腔健康"隐形"，牙周病在我国成年人中患病率高达90%，但多数人直到牙齿松动才意识到问题的性。
牙周病发展的三个阶段
牙龈炎阶段：表现为刷牙出血、口臭，此时仅牙龈边缘发炎，及时治疗可完全。若放任不管，炎症会向深层蔓延。
牙周炎阶段：出现牙龈萎缩、牙齿变长、牙缝变大，牙槽骨开始被。这个阶段通过系疗仍能控制病情。
晚期牙周炎：牙齿明显松动移位，甚自行脱落。此时已造成不可逆的骨组织损伤，可能需要拔牙后修复。
6个加速牙周病的坏习惯
1. 刷牙时间不足1分钟 2. 长期使用硬毛牙刷暴力刷牙 3. 从不清洁牙缝 4. 吸烟（尼古丁会掩盖出血症状） 5. 用牙开瓶盖等暴力用牙行为 6. 认为洗牙会导致牙缝变大（这是误区）
治疗方案详解
基础治疗：全口洁治（洗牙）+龈下刮治，清除牙结石和菌斑。轻度患者治疗后需每3-6个月复查。
手术治疗：对于深牙周袋，可能需牙龈翻瓣术、引导性组织再生术等，促进组织修复。
维护治疗：即使症状消失，仍需要终身每3-6个月进行维护，这是防止复发的关键。
日常护理的黄金法则
1. 使用巴氏刷牙法（45度角震颤刷牙） 2. 每天少使用一次牙线/冲牙器 3. 选择含氯己定的漱口水（短期使用） 4. 吸烟者建议戒烟 5. 糖尿病患者需加强血糖控制
关于治疗的常见疑问
Q：洗牙后牙齿敏感怎么办？ A：这是牙结石清除后的正常现象，1-2周会逐渐适应，期间避免冷热刺激。
Q：治疗需要几次完成？ A：通常需要2-4次，者可能需要更多次治疗。
Q：孕妇能治疗牙周病吗？ A：妊娠中期（4-6个月）是相对的治疗窗口期。
预防胜于治疗的5个关键点
1. 每年1-2次洁牙 2. 定期做牙周探诊检查 3. 及时修复缺失牙 4. 矫正牙齿拥挤问题 5. 控制全身性疾病（如糖尿病）
记住：牙龈出血不是"上火"，而是身体发出的求救信号。越早干预，越能保住你的天然牙齿。
