牙周病不重视？小心牙齿提前“下岗”！这些症状你中招了吗？
早上刷牙时发现牙龈出血？吃个苹果留下血印子？很多人觉得这是“上火”，殊不知这可能是牙周病发出的警报。作为困扰我国近90%成年人的口腔问题，牙周病早期不痛不痒，等到牙齿松动再就医，往往已经错过佳治疗时机。今天我们就来这个沉默的牙齿。
一、牙龈出血不是小问题，可能是牙周病的开端
健康的牙龈就像紧实的高领毛衣包裹着牙齿，当牙菌斑长期堆积，细菌产生的会刺激牙龈发炎。这时刷牙出血、牙龈红肿就像身体的预警灯，医学上称为“牙龈炎”。若不及时处理，炎症会向深层蔓延，发展成牙槽骨的“牙周炎”，这个过程就像房屋地基被悄无声息地掏空。
二、牙周病发展的四个危险阶段
1. 牙龈炎阶段：刷牙出血、口臭明显，但X光片显示牙槽骨完好
2. 早期牙周炎：出现牙周袋（牙龈与牙齿分离形成的缝隙），牙槽骨吸收不超过1/3
3. 中期牙周炎：牙齿轻微松动，牙缝变大，冷热敏感
4. 晚期牙周炎：牙齿自行脱落或需拔除，骨吸收超过1/2
三、这些习惯正在加速牙周病恶化
• 横向用力刷牙：长期会磨损牙颈部，形成楔状缺损
• 用牙签剔牙：容易刺伤牙龈，牙线才是正确选择
• 吸烟：尼古丁会收缩血管，掩盖出血症状
• 孕期忽视口腔护理：激素变化会加重牙龈炎症
四、牙周治疗没有想象中可怕
很多患者听说要“龈下刮治”就打退堂鼓，其实现在有超声波设备配合表面麻醉，治疗过程就像“深度清洁大扫除”。对于轻度患者，定期洁牙+正确刷牙就能控制；中重度患者则需要分阶段治疗：先清除菌斑结石，再评估是否需要牙周手术。记住，越早治疗，越好，花费越少。
五、日常预防记住“三个黄金法则”
1. 改良巴氏刷牙法：牙刷斜45度对准牙龈沟，小幅度水平颤动
2. 每日使用牙线：清洁牙刷够不到的牙缝邻面
3. 定期口腔检查：建议每6-12个月做一次洁治
六、关于牙周病的常见误区
误区一：“牙齿松动是年纪大了正常现象”
：健康的牙齿可以陪伴终身，松动多因牙周病导致
误区二：“洗牙会把牙缝洗大”
：牙缝本就存在，之前被结石和肿胀的牙龈掩盖
误区三：“治疗一次就能一劳永逸”
：牙周病需要终身维护，就像糖尿病需要持续控制
牙齿是我们的天然咀嚼工具，别等到失去才后悔莫及。下次发现牙龈出血，别再用“近太累”安慰自己，及时到正规医疗机构检查，毕竟再好的假牙也不如自己的真牙用得舒服。
