为什么要定期洁牙？这5个洁牙的好处很多人都不知道
提到洁牙，很多人反应就是"洗牙会不会疼""洗完牙缝会变大"。其实，这些担心都是多余的。今天我们就来洁牙这件事，告诉你为什么口腔医生都会建议每年少做一次洁牙。
什么是洁牙？
洁牙，上称为龈上洁治术，就是通过的医疗器械去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石以及色素沉积。很多人平时刷牙很认真，但依然会有一些死角清洁不到位，这些地方的细菌长期积累就会形成牙结石，普通刷牙是无法清除的。
洁牙的5大好处
1. 预防牙龈疾病
牙结石是导致牙龈炎和牙周炎的主要原因。定期洁牙可以有效去除牙结石，减少牙龈出血、肿胀等问题，保护牙龈健康。
2. 预防口臭
口腔异味往往来源于牙菌斑和牙结石中的细菌。洁牙后，这些异味源被清除，口气自然清新。
3. 早期发现口腔问题
洁牙过程中，医生会检查口腔状况，能及时发现龋齿、牙龈萎缩等潜在问题，早发现早治疗。
4. 保护牙齿
牙结石会不断侵蚀牙龈和牙槽骨，导致牙齿松动。定期洁牙可以避免这种情况，延长牙齿使用寿命。
5. 提升美观度
咖啡、茶、烟渍等色素沉积会让牙齿发黄。洁牙后，这些外源性色素被清除，牙齿会原本的色泽。
关于洁牙的常见疑问
洁牙会损伤牙齿吗？
的洁牙操作不会损伤牙齿。现在使用的都是超声波洁牙设备，通过高频振动震碎牙结石，不会对牙釉质造成伤害。
为什么洁牙后会敏感？
这是因为之前被牙结石覆盖的牙根暴露出来，暂时会出现敏感症状，一般1-2周就会缓解。可以使用感牙膏来帮助度过这段时间。
洁牙会让牙缝变大吗？
牙缝变大不是因为洁牙，而是因为牙结石已经导致牙龈萎缩。洁牙只是清除了原本占据牙龈位置的牙结石，让问题显现出来而已。
哪些人更需要定期洁牙？
抽烟人群、经常喝咖啡/茶的人、戴牙套者、牙龈易出血者、孕妇等都需要更加注意口腔清洁。建议每6个月进行一次洁牙。
日常口腔护理小贴士
1. 使用巴氏刷牙法，每天刷牙2次，每次少2分钟
2. 配合使用牙线清洁牙缝
3. 每3个月更换一次牙刷
4. 减少高糖饮食摄入
5. 定期口腔检查
良好的口腔卫生习惯配合洁牙，才能让牙齿真正健康。如果你已经超过1年没有洁牙，建议尽早预约的口腔机构进行检查。
