牙周病是什么？症状、危害及科学防治方法全解析

提到口腔问题，很多人反应是蛀牙或牙齿不齐，但牙周病才是成年人牙齿脱落的“头号”。据统计，我国35岁以上人群牙周病患病率超80%，但多数人直到牙龈出血、牙齿松动才意识到问题。今天我们就用大白话讲清楚牙周病的来龙去脉，帮你早发现早干预。

牙周病初期不痛不痒？这几个信号别忽视

牙周病是牙齿周围组织的慢性炎症，像潜伏的“温水煮青蛙”。早期可能只是刷牙时牙龈出血，或者总觉得口腔有异味。很多人误以为是上火，其实这是牙龈发出的求救信号。如果放任不管，牙龈会从粉红色变成暗红色，甚开始萎缩，牙齿看起来越来越长。

当发展到中度阶段，可能会发现牙齿对冷热敏感，吃苹果时留下血印，牙缝莫名其妙变宽。到重度时，牙齿会像“不倒翁”一样晃动，终脱落。整个过程可能持续数年，等意识到性时，牙槽骨已经像被虫蛀的木头，难以修复。

牙周病危害远超想象 这些后果值得警惕

别以为牙周病只是口腔问题。研究发现，长期牙龈炎症可能增加心脑血管疾病风险——口腔细菌会通过破损的牙龈血管进入循环。对糖尿病患者而言，牙周炎会让血糖更难控制，形成恶性循环。孕妇若患中重度牙周炎，早产概率是健康孕妇的3-7倍。

从生活质量看，牙周病导致的缺牙会影响咀嚼功能，长期单侧咀嚼可能引发面部不对称。前牙缺失还会导致发音不清，不少人因此产生社交焦虑。

哪些人是牙周病高危人群？快来自查

如果你符合以下任意一条，建议每年做1-2次牙周检查：长期吸烟者；刷牙时间不足2分钟/次；父母有早失牙史；糖尿病患者；正畸矫正佩戴者；更年期女性（雌激素变化影响牙龈健康）。办公室人群也要特别注意，工作压力大、作息不规律会降低免疫力，加速牙周病进展。

科学防治牙周病 记住这3个关键点

日常清洁篇：建议使用小头软毛牙刷，采用巴氏刷牙法（牙刷与牙龈呈45度角短距离震颤）。牙线比冲牙器更能清除牙缝菌斑，少每晚使用一次。含0.05%氟化亚锡的牙膏对抑制牙菌斑显著。

护理篇：每6-12个月进行一次洁牙，超声波洁治能去除顽固牙结石。若已出现牙周袋，需做龈下刮治，这个过程可能需要局部麻醉，但能有效阻止病情恶化。

生活习惯篇：戒烟可降低牙周炎风险；多吃苹果、胡萝卜等需要咀嚼的蔬果，能牙龈；控制血糖对糖尿病患者尤为重要。

关于牙周治疗的常见疑问解答

Q：洗牙会让牙缝变大吗？
A：洗牙后感觉牙缝变大，其实是清除了原本填满牙缝的牙结石。就像雪融化后露出石头，问题本就存在，早发现反而是好事。

Q：牙龈萎缩能吗？
A：轻度萎缩通过治疗可控制发展，但已退缩的牙龈难以完全再生。现阶段膜龈手术能部分覆盖暴露的牙根，适合前牙美观区。

Q：治疗要花多少钱？
A：基础洁牙约200-500元，龈下刮治按牙齿数量收费（单颗80-150元），牙周翻瓣手术单区2000-4000元。早治疗费用更低，拖到晚期可能需植骨手术，费用上万元。

写在后

牙周病防治更像一场持久战，需要患者和医生配合。记住：牙龈出血不是小事，定期检查比治疗更重要。下次刷牙时如果发现泡沫带血，别犹豫，尽快约个牙周检查吧！毕竟再好的假牙，也比不上自己的真牙用得舒服。