牙周病是什么？这些症状提醒你该看牙医了

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印？这可能不是简单的“上火”，而是牙周病在敲门。作为口腔健康的隐形，牙周病初期不痛不痒，却悄悄牙齿根基。今天我们就来这个困扰80%成年人的常见病。

你的牙齿正在经历这些危险

健康的牙龈呈淡粉色，紧贴牙面。当出现以下情况时就要警惕：刷牙出血、牙龈红肿、口腔异味持续、牙齿松动甚移位。更隐蔽的是晨起口苦、咀嚼无力，这些都可能与牙菌斑长期堆积引发的炎症有关。

临床数据显示，35岁以上人群牙周病患病率超90%。由于早期症状轻微，很多人直到牙齿松动才就医，此时牙槽骨已吸收，治疗难度大增。记住：牙龈出血不是小事，它是身体发出的求救信号。

牙周病发展的三个阶段

1. 牙龈炎阶段：仅牙龈边缘发红肿胀，触碰易出血。此时清洁可完全，可惜多数人选择了忽视。

2. 轻中度牙周炎：牙周袋形成，牙龈开始萎缩，冷热敏感出现。X光片可见牙槽骨轻微吸收，治疗仍可控制。

3. 重度牙周炎：牙齿明显松动，牙根暴露超过1/3，可能出现脓肿。此时需要复杂治疗，甚面临拔牙风险。

这些习惯正在加速牙齿脱落

抽烟、用牙开瓶盖、横向刷牙、从不使用牙线……这些行为都在为牙周病铺路。尤其要纠正“刷牙出血就不敢刷”的误区，越是出血越要认真清洁，改用软毛牙刷轻力圆周刷牙龈边缘。

值得关注的是，糖尿病患者牙周病进展速度是常人3倍，妊娠期女性激素变化也易诱发牙龈肿胀。这类高危人群建议每3-6个月做一次洁牙。

科学防治记住这4步

步：巴氏刷牙法——牙刷45度角对准牙龈沟，小幅震动清洁，整个过程少2分钟，别忘了轻刷舌苔。

第二步：牙线不可或缺——牙刷只能清洁60%牙面，邻面菌斑要靠牙线清除。不会用牙线？先从牙线棒开始练习。

第三步：定期洗牙——即使认真刷牙，每年也需1-2次洁治，清除顽固牙结石。注意：洗牙不会让牙缝变大，那是原本被结石占据的空间。

第四步：早检查早干预——建议每年做一次牙周探诊检查，简单的牙龈出血可能只需要一次龈下刮治就能解决。

关于治疗的常见疑问

Q：治疗牙周病要几次？ 轻度患者通常1-2次龈上洁治即可，中重度需要3-4次龈下刮治，每次间隔1-2周。全程，局麻下操作基本无感。

Q：能吗？ 像高血压一样，牙周病需终身维护。规范治疗后，坚持良好口腔习惯可使病情稳定，但停止护理极易复发。

Q：费用多少？ 基础洁牙约200-500元，刮治按牙位计算，单次治疗通常在800-2000元区间。相比种植牙动辄上万的费用，早期干预其实更经济。

给忙碌人士的护牙建议

上班族可在办公室备置冲牙器，午餐后30秒冲洗食物残渣；出差带旅行装漱口水应急；戒烟限酒；控制血糖血压。记住：没有“忙到没时间护牙”这回事，现在偷的懒，将来都要用更贵的治疗来偿还。

牙齿是身体的硬组织，牙周病导致的骨吸收不可逆。从今天开始，认真对待每一次刷牙，别让“老掉牙”的宿命提前到来。如果发现任何异常，建议尽快到正规医疗机构口腔科就诊，的牙周检查能帮你守住牙齿的根基。