洗牙到底有没有必要？看完这篇文章你就明白了
很多人对洗牙这件事一直有疑问：每天刷牙还需要洗牙吗？洗牙会不会让牙齿变松？今天我们就来这个既熟悉又陌生的话题。
牙齿上的顽固污渍，刷牙真的刷不掉
即使每天按时刷牙，我们的牙齿上还是会慢慢堆积牙结石。这些像石头一样坚硬的物质不仅影响美观，更是牙周病的罪魁祸首。牙结石表面粗糙，容易附着细菌，长期刺激牙龈会导致红肿、出血，的还会造成牙龈萎缩。
刷牙只能清除软垢和部分牙菌斑，对已经钙化的牙结石为力。就像衣服上的污渍，普通洗涤可以去掉表面的灰尘，但顽固污渍需要处理，牙齿清洁也是同样的道理。
洗牙过程其实很温和
现在的超声波洗牙设备已经非常，操作时只会感觉到轻微的震动和冰凉的水流。医生会先用超声波震动震松牙结石，再用工具进行精细抛光。整个过程基本不会疼痛，敏感的牙齿可能会有轻微酸软感，但都在可以忍受的范围内。
洗牙时间通常在30-60分钟，具体要看牙齿情况。建议每6-12个月做一次清洁，这样既不会让牙结石堆积太多，也能让牙齿保持健康状态。
关于洗牙的3个常见疑问
疑问一：洗牙会让牙缝变大吗？
是：牙缝本来就存在，只是被牙结石填满了。洗掉结石后暴露出真实状况，这不是洗牙造成的。
疑问二：洗牙会让牙齿变松吗？
健康牙齿不会因为洗牙松动。如果洗完觉得牙齿松动，说明牙龈已经发炎，需要及时治疗。
疑问三：洗牙能让牙齿变白吗？
洗牙主要去除色素沉积和牙结石，会让牙齿本来颜色。想要明显美白需要做的美白治疗。
这些人更需要定期洗牙
1. 吸烟喝茶喝咖啡的人：色素容易沉积在牙齿表面
2. 牙龈经常出血的人：可能是牙结石刺激导致的
3. 戴牙套的人：更容易藏污纳垢
4. 糖尿病人群：口腔环境更需要注意
5. 备孕女性：孕期激素变化容易引发牙龈问题
洗牙后的注意事项
刚洗完牙的1-2天内，建议避免食用过冷过热、颜色深的食物。可以用温水漱口，刷牙时力度要轻柔。如果出现轻微敏感，多数在几天内就会自行缓解。坚持使用牙线和间隙刷，可以延长洗牙。
后要提醒的是，一定要选择正规医疗机构。医生会根据你的口腔状况给出合理建议，不正规的操作确实可能损伤牙齿。保护好牙齿就是对自己健康好的投资，希望每个人都能拥有健康美丽的笑容。
