为什么要定期洁牙？口腔医生洗牙的5大好处
很多人对洁牙存在误解，认为每天认真刷牙就不需要洗牙了。其实刷牙只能清洁表面，牙结石和深层牙菌斑必须通过洁牙才能去除。作为口腔基础护理项目，洁牙不仅能美白牙齿，更是预防牙周病的关键措施。
洁牙到底洗掉了什么？
当牙菌斑长期堆积就会钙化成牙结石，这些黄褐色硬块会牢牢附着在牙龈边缘。普通刷牙根本无法清除，只有超声波洁治仪的高频震动才能将其击碎。通过喷砂抛光去除的还有烟渍、茶渍等外源性色素，这就是为什么洁牙后牙齿会明显变亮。
90%的人不知道的洁牙
很多人害怕洗牙会导致牙缝变大，其实牙缝本就是被牙结石填满的状态。清除结石后暴露出真实的牙齿间隙，反而有利于牙龈健康。轻微酸胀感通常1-2天就会消失，选择有温水冲洗功能的设备体验会更舒适。
洁牙的标准化流程
正规机构的洁牙包含六个步骤：口腔检查→超声波洁治→喷砂去渍→抛光处理→牙周上药→护理指导。全程约40分钟，过程中会有持续吸唾装置保持口腔干燥，现在大部分机构都采用一次性灭菌器械包。
这些人群尤其需要及时洁牙
长期吸烟喝茶者、正畸戴牙套人群、备孕女性都应每半年洁牙一次。牙龈经常出血、口腔异味重、牙齿有明显色素沉着，这些都是牙菌斑超标的信号。糖尿病患者更需严格控制洁牙频率，因为牙周炎会影响血糖控制。
关于洁牙的常见疑问解答
洗牙不会损伤牙釉质，超声波工作头只是震碎结石而非切割牙齿。建议选择有口腔全景片的机构，可以提前发现隐蔽牙结石。洁牙后2小时内避免进食深色食物，使用感牙膏能更快缓解酸软症状。
如何选择靠谱的洁牙机构
查看医疗机构执业许可证比更重要，操作前要求当面拆封灭菌器械。现在正规医院都采用可视化洁牙系统，能同步显示清洁进度。注意避开那些声称"终身美白"的虚假宣传，正常情况下一年的洁牙频率应控制在1-2次。
定期洁牙的花费其实远比治疗牙周病划算，把它看作牙齿的"定期保养"就不会觉得麻烦。养成每年洁牙的习惯，到老都能拥有健康的原生牙齿比什么都珍贵。
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