牙周病到底是什么？这些症状提醒你要警惕了
早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印？这可能不是简单的"上火"，而是牙周病的早期信号。作为仅次于龋齿的常见口腔疾病，35岁以上人群中超过80%存在不同程度的牙周问题，但真正重视的人却少之又少。
牙周病发展的三个阶段
阶段牙龈炎容易被人忽视。这时牙龈边缘红肿，刷牙容易出血，但牙齿还没出现松动。如果及时干预，通过洁牙和正确刷牙，完全可以逆转。
发展到第二阶段会出现牙周袋，细菌在牙龈和牙齿之间形成"口袋"。此时除了出血，可能伴有口臭、牙龈萎缩。X光片能看到轻度牙槽骨吸收，就像树根周围的土开始流失。
的第三阶段，牙齿会出现明显松动、移位甚脱落。牙槽骨吸收超过一半，很多患者这时候才就医，往往需要复杂治疗才能保住牙齿。
别小看这些危险因素
牙菌斑是罪魁祸首，但以下情况会加速病情发展：长期吸烟的人，牙龈供血受阻，伤口愈合能力下降；糖尿病患者血糖控制不佳时，口腔更易感染；孕期激素变化会使牙龈对细菌更敏感；长期服用某些降压药、抗抑郁药也可能导致牙龈增生。
治疗不是洗牙那么简单
针对不同阶段，治疗方案差异：
- 基础治疗：超声波洁治+龈下刮治，就像给牙齿做深度大扫除
- 药物治疗：局部使用抗菌凝胶，时配合口服抗生素
- 手术治疗：翻瓣术、引导组织再生术等，适用于中重度患者
- 维护治疗：每3-6个月复查，像汽车保养一样重要
日常护理的三大误区
误区一：刷牙越用力越干净。其实横向大力刷牙会磨损牙颈，推荐巴氏刷牙法，牙刷毛应与牙齿呈45度角。
误区二：只用漱口水就能杀菌。漱口无法清除已形成的牙菌斑，必须配合机械清洁。
误区三：没有症状就不用看牙医。牙周病早期可能感，定期检查才能防患未然。
预防比治疗更重要
建议每天使用牙线清洁牙缝，电动牙刷比普通牙刷清洁效率高30%。含氟牙膏能增强牙釉质抗酸能力，但抑制牙菌斑好选择含亚锡氟或焦磷酸盐成分的牙膏。每半年进行一次口腔检查，就像给牙齿做体检。
记住：牙龈出血不是小事，早发现早治疗，才能避免"老掉牙"的悲剧。牙齿一旦失去，再贵的种植牙也不如自己的天然牙好用。
