洗牙真的有必要吗？牙医告诉你这5个
近总听朋友说要去洗牙，但真正了解洗牙的人却不多。作为从业10年的医美健康编辑，今天就带你揭开洗牙的神秘面纱。
洗牙究竟洗掉了什么？
很多人以为洗牙就是给牙齿"洗澡"，其实它洗掉的是刷牙刷不掉的牙结石。这些结石像水泥一样牢牢粘在牙齿上，时间久了会导致牙龈发炎、出血，甚牙齿松动。
有个患者特别典型，30岁出头的程序员，常年喝咖啡又疏于口腔护理，次洗牙时医生足足清出了两大块结石。他自己都惊呆了："原来我嘴里藏着这么多脏东西！"
洗牙会伤牙吗？
这是个常见的误解。正规的超声波洗牙不会损伤牙釉质，就像摘戒指不会伤到手指一样。不过刚洗完牙可能会有点酸软感，这是正常现象，一般1-2天就会消失。
需要注意的是，洗牙要找正规医疗机构。去年就有人图便宜去了不正规的工作室，结果把牙齿表面刮花了，后续修复花了更多钱。
这5类人尤其需要定期洗牙
1. 爱喝咖啡、茶或抽烟的人，色素容易沉积
2. 刷牙经常出血的人，可能有牙龈炎
3. 戴牙套的朋友，清洁死角多
4. 备孕女性，孕期牙龈问题风险高
5. 40岁以上人群，牙周病发病率升高
建议普通人每年洗1-2次，有牙周问题的需要遵医嘱增加频率。
洗牙后要注意什么？
刚洗完牙的3天内要避免吃过冷过热的食物，也不要用力吮吸牙齿。有人洗完牙当天就去吃火锅，结果疼得直跺脚。
另外要注意的是，洗牙不是一劳永逸的。有位患者就是三年没洗牙，再来时牙龈已经萎缩得。医生说得特别形象："牙周病就像温水煮青蛙，等有感觉时往往就晚了。"
关于洗牙的几个疑问解答
Q：洗牙能美白牙齿吗？
A：洗牙主要去结石和色素，能让牙齿本来颜色，但不会改变牙齿本质颜色。
Q：为什么洗牙后牙缝变大了？
A：其实牙缝本来就被结石填满了，清除后只是了原来的样子。
Q：洗牙疼不疼？
A：大部分人只是轻微不适，牙结石的话可能会有酸痛感，但都在可承受范围内。
口腔健康关系到全身健康，定期洗牙是基础的口腔护理。下次当你发现刷牙出血、牙龈红肿时，别犹豫，该预约洗牙了。
