牙周病不可忽视的3个早期信号，早发现早治疗是关键
早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果时总留下血印？这些看似平常的小问题，可能是牙周病发出的警告。作为影响我国超90%成年人的口腔疾病，牙周病早期症状容易被忽略，等到牙齿松动时往往已错过佳治疗时机。今天我们就来这个潜伏在口腔里的"沉默"。
什么是牙周病？
简单来说，牙周病就是牙齿周围组织的慢性炎症。当牙菌斑长期堆积在牙龈边缘，细菌产生的会逐渐牙龈、牙槽骨等支撑结构。这个过程往往不痛不痒，很多人直到体检时牙医提醒，才发现自己早已中招。
这三个信号别不当回事
1. 牙龈出血：健康牙龈在刷牙或使用牙线时不会出血。如果连续3天出现出血，说明牙龈已处于炎症状态。
2. 口臭加重：牙周袋内的细菌会分解食物残渣，产生特殊的气味，这种口臭通过刷牙也难以消除。
3. 牙齿变长：由于牙龈萎缩，部分牙根暴露，会让牙齿看起来"变长"，这其实是牙槽骨吸收的表现。
为什么白领更容易中招？
临床数据显示，25-45岁上班族是牙周病高发人群。工作压力大导致的免疫力下降、频繁喝咖啡形成的酸性环境、午饭后不及时清洁口腔等习惯，都在加速牙周组织的。尤其需要警惕的是，牙周病与糖尿病会互相影响，形成恶性循环。
治疗要分四步走
步基础治疗：通过洗牙清除牙结石，配合龈下刮治，消除炎症源头。
第二步药物治疗：局部使用缓释抗菌剂，时需短期口服抗生素。
第三步手术治疗：对于深层牙周袋，可能需进行牙龈翻瓣术等治疗。
第四步维护期：每3-6个月复查，终身保持口腔卫生。
日常预防记住5个要点
1. 采用巴氏刷牙法，每次刷牙不少于3分钟
2. 牙线清洁牙缝，替代牙签使用
3. 每半年洗牙1次，及时清除牙结石
4. 控制血糖血压，降低患病风险
5. 戒烟限酒，减少对牙龈的刺激
关于洗牙的常见误解
"洗牙会让牙缝变大"是典型的认识误区。洗牙后感觉牙缝变大，其实是清除了原本填塞在牙龈中的牙结石。健康的牙龈会逐渐贴合牙齿，这个过程通常需要2-3周。建议选择正规医疗机构进行操作，避免不规范操作损伤牙釉质。
牙周病能吗？
就像高血压、糖尿病一样，牙周病属于慢性疾病，需要长期管理。通过规范治疗可以控制病情发展，但已被的牙槽骨很难完全。因此早期干预尤为重要。如果出现牙齿松动移位、咀嚼无力等情况，说明已发展到中晚期，此时治疗难度和费用都会大幅增加。
牙齿健康不是小事，牙周病影响的不仅是口腔，更与心脑血管疾病、呼吸道感染等多种全身疾病相关。下次发现牙龈出血时，别再用"上火"来解释，及时预约牙周专科检查才是明智之选。
