为什么要定期洁牙？看完这篇你就懂了
每天刷牙还是感觉牙齿不够干净？照镜子发现牙缝有黄色污垢？这可能是因为你忽略了洁牙的重要性。作为口腔健康的基础护理，洁牙远不只是为了美观，它直接关系到你的整体健康。
洁牙到底是什么？
很多人以为刷牙就等于清洁牙齿，其实不然。刷牙只能清除表面60%的软垢，剩下40%的牙菌斑和牙结石会藏在牙龈边缘和牙缝里。洁牙是通过器械去除这些顽固沉积物的过程，包括超声波震荡和手工刮治两个步骤。
忽视洁牙的4大后果
1. 牙龈出血：牙结石刺激牙龈会导致红肿，刷牙时容易出血。
2. 口臭加重：堆积的细菌会分解食物残渣产生异味。
3. 牙齿松动：长期炎症可能牙槽骨，导致牙齿移位。
4. 全身影响：研究显示，牙周炎可能增加心脑血管疾病风险。
洁牙常见问题解答
Q：洁牙会让牙缝变大吗？
A：这是典型误区。牙缝本来就是被牙结石填满的，清除后了牙齿真实形态。
Q：多久做一次合适？
A：建议每6-12个月一次，吸烟或易沉积牙结石者需缩短周期。
Q：会损伤牙釉质吗？
A：正规操作仅接触牙结石层，现代超声设备都有自动保护机制。
洁牙的全过程
1. 口腔检查：医生会用探针检查每颗牙齿的结石情况。
2. 超声洁治：高频震动震碎大块结石，同时喷水降温。
3. 喷砂抛光：清除色素沉着，使牙面光滑不易附着菌斑。
4. 牙龈护理：必要时进行局部上药或处理。
这些人尤其需要注意
• 牙龈经常出血的上班族
• 戴正畸矫治器的青少年
• 长期喝咖啡/茶的人群
• 备孕期的女性
• 糖尿病患者
选择洁牙机构的小技巧
1. 查看机构是否具备《医疗机构执业许可证》
2. 确认使用的是一次性灭菌器械包
3. 操作人员需持有口腔执业医师证
4. 优先选择有消毒间的正规机构
记住，洁牙是预防性治疗而非美容项目。现在很多口腔机构都有39-199元不等的洁牙体验价，与其等到牙痛时花大价钱治疗，不如定期做个清洁。你的牙齿，值得更好的呵护。
