洗牙到底有没有必要？看完这篇文章你就懂了

很多人对洗牙这件事总是犹豫不决。有人说洗牙会让牙齿变松，有人说洗完牙缝会变大，还有人说洗牙特别疼。作为一个在医美行业工作了10年的人士，今天我就来跟大家洗牙这件事。

为什么要定期洗牙？

我们每天刷牙，但很多地方是刷不到的。特别是牙齿和牙龈交界的地方，很容易堆积牙结石。这些牙结石就像水泥一样，把牙齿牢牢地"粘"住，还会刺激牙龈，导致牙龈出血、口臭等问题。

我认识一位患者，30多岁，平时刷牙都很认真，但从来没洗过牙。后来牙齿开始松动，来检查时发现牙龈下面已经积满了牙结石。如果早点洗牙，情况就不会这么了。

洗牙会让牙齿变松吗？

这是个常见的误解。实际情况恰恰相反：牙结石把牙齿固定住是假象，就像用水泥把快倒的墙固定住一样。洗牙后感觉牙齿松动，是因为牙结石被清除了，牙龈炎症开始消退。随着时间的推移，牙龈会重新变得健康，牙齿反而更稳固。

洗牙后牙缝会变大？

洗完牙确实可能觉得牙缝变大了，但这其实是因为牙结石占据了原本属于牙龈的位置。这些结石清除后，牙龈需要时间。通常1-2周后，牙龈消肿了，就不会有这种感觉了。

洗牙会很疼吗？

现在洗牙设备都很，大多数人只会觉得有点酸胀感。如果牙齿特别敏感，医生会调整功率。实在怕疼的人，可以选择洗牙，整个过程会轻松很多。

多久洗一次牙比较合适？

一般情况下：

- 口腔健康的人：每年1-2次

- 容易长牙结石的人：每半年1次

- 戴牙套或者抽烟的人：建议3-6个月一次

洗牙后要注意什么？

洗牙后1-2天内：

- 不要吃过冷过热的食物

- 避免食用深色食物和饮料

- 不要用牙签剔牙

- 刷牙要轻柔

哪些人不适合洗牙？

虽然洗牙很，但也有几种情况需要特别注意：

- 急性传染病患者

- 出血性疾病患者

- 装有心脏起搏器的人(需要特殊仪器)

- 妊娠期前3个月的孕妇

洗牙能美白牙齿吗？

洗牙的主要目的是清除牙结石和菌斑，虽然能让牙齿原本的颜色，但并不能改变牙齿本身的颜色。如果需要美白牙齿，可以医生其他的美白方案。

后提醒

牙齿健康影响着全身健康。洗牙不是美容项目，而是基础的口腔保健。就像我们需要定期体检一样，牙齿也需要定期检查和清洁。不要等到牙齿出问题了才后悔没有早点洗牙。

如果你已经超过1年没洗牙了，建议尽快预约的口腔医生做个检查。记住，预防永远比治疗更重要。