牙周病不只是牙龈出血！这些早期信号千万别忽视
早晨刷牙时牙刷上带血，咬苹果留下红印子——很多人觉得“上火”就糊弄过去了。但您知道吗？这可能是牙周病在敲警钟。作为影响我国超90%成年人的口腔“隐形”，牙周病初期不痛不痒，等出现牙齿松动时往往已错过佳干预时机。
牙周病到底是怎么发生的？
当牙菌斑长期堆积在牙龈边缘，细菌会逐渐侵蚀牙龈组织。就像房屋地基被蚁群蛀空，健康的牙龈从粉红色变成暗红，原本紧密包裹牙齿的牙龈开始退缩，形成越来越深的“牙周袋”。这个过程可能持续数年，直到某天你发现牙齿好像“变长了”，其实是牙龈萎缩露出了牙根。
这些症状超过2条就要警惕
• 刷牙/使用牙线时频繁出血
• 牙龈颜色暗红且轻微肿胀
• 持续性的口干口臭
• 牙齿之间有缝隙增大趋势
• 冷热敏感但检查无龋齿
门诊中常见患者把牙周病出血误认为“刷牙太用力”，实际上健康牙龈就算用力刷也不会出血。
别等牙齿松动才治疗
早期牙周炎通过洗牙+龈下刮治就能控制，过程类似深度清洁房间角落的积灰。但如果发展到中晚期，可能需要牙周翻瓣手术，就像给生病的牙根做“微创手术”。更者会出现牙齿移位，那时可能就需要拔牙后做种植修复了。
日常预防的3个黄金法则
1. 改良巴氏刷牙法：牙刷斜45度对准牙龈沟，小幅颤动清洁
2. 牙线使用要到位：不是简单“拉锯”，而要呈C形包裹牙齿侧面
3. 定期护理：每年1-2次洗牙，相当于给牙齿做“体检”
特别注意：吸烟会加速牙槽骨吸收，糖尿病患者牙龈更易感染。
关于治疗的常见疑问
洗牙会让牙缝变大？
洗牙只是清除本就存在的牙结石，感觉牙缝变大恰恰说明之前结石堆积。
治疗很痛苦吗？
现在有舒适化牙周治疗，配合表面麻醉能大幅降低不适感。
能吗？
就像高血压需要长期管理，牙周病经过系疗可控制，但需要患者坚持维护。
后提醒：备孕女性建议做专项牙周检查，妊娠期激素变化可能加重牙龈炎症。牙齿是我们的“第二张名片”，别等到失去才懂得珍惜。
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